Sua jornada de
Autocuidado
começa aqui.
Te ajudo a lidar com a Ansiedade de forma saudável e alcançar seu bem-estar emocional.
Atendimento on-line e presencial na Barra da Tijuca e Recreio dos Bandeirantes.
Hoje, você pode estar lidando com:
Ansiedade Constante, Sensação de Esgotamento ou outras Dificuldades Emocionais.
Muitas pessoas acreditam que sentir ansiedade é algo raro, mas os sintomas são mais comuns do que se imagina. Ainda assim, milhares de pessoas passam anos sem apoio por não conhecerem as possibilidades de tratamento. Por isso, reconhecer o que você sente já é um passo importante e buscar ajuda profissional pode transformar sua relação com a ansiedade e com você mesma.
Minha missão é te oferecer um tratamento eficaz, que te ajude a lidar com a Ansiedade e a alcançar uma vida mais leve e mais saudável.
Como Posso te Ajudar
Se você se identifica com algum desses sintomas, saiba que não está sozinha e que existe solução. A terapia pode ser o primeiro passo para o seu bem-estar emocional.
Abordagem Científica e Humanizada
Utilizo métodos comprovados e uma abordagem humanizada para te oferecer o melhor cuidado possível.
Terapia Baseada em Evidências (PBE)
Uma terapia sólida, respaldada por pesquisas, que oferece tratamentos eficazes. Cada intervenção é escolhida com base em resultados científicos, garantindo que você receba o melhor cuidado possível.
Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
Uma abordagem dinâmica que desafia e transforma padrões de pensamento e comportamento. Ao compreender como seus pensamentos moldam emoções e atitudes, você desenvolve habilidades práticas para mudanças duradouras.
Abordagem Humanizada
Um espaço de acolhimento e respeito, feito para que se sinta à vontade para compartilhar o que sente, sem medo de julgamentos. Ofereço um atendimento pensado para você, respeitando sua história e seu tempo.
Modalidades de Atendimento
Consulta Presencial
Terapia Online
Duração das Sessões
50 minutos para cada sessão terapêutica
Confidencialidade
Total sigilo profissional garantido
Ambiente Acolhedor
Espaço seguro e livre de julgamentos
Depoimentos
“Apesar de ter muita dificuldade em me abrir com as pessoas, me senti muito confortável com a psicóloga Andressa desde a primeira sessão. Estava passando por um momento difícil, de muitas mudanças na minha vida, e ela me ajudou a lidar com essa fase de forma muito mais saudável.”
“A terapia com a Andressa foi um divisor de águas na minha vida! Ela é uma psicóloga extremamente atenciosa e competente. Me ajudou a enfrentar a Ansiedade que lutei anos para me livrar. Agradeço imensamente por seu trabalho!”
Andressa Andrade
Psicóloga e Neuropsicóloga
- Graduação em Psicologia
- Especialização em Psicologia Baseada em Evidências
- Formação em Terapia Cognitivo-comportamental
- Formação em Terapia Comportamental Dialética
- Formação em Psicopatologia Clínica
CRP 05/82784 • Rio de Janeiro
Tire Suas Dúvidas
O melhor momento para começar é quando você percebe que questões emocionais estão impactando sua qualidade de vida, relacionamentos ou desempenho no trabalho/estudos. Não deixe seu incômodo se tornar insuportável para buscar ajuda.
Pronta para começar sua jornada?
Dê o primeiro passo em direção a uma vida mais equilibrada e plena.